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运动护具有用吗与运动护具怎么用

运动护具对于保护运动员身体部位、减少运动伤害非常有用。使用时应选择适合自己运动类型和身体部位的护具，正确佩戴，遵循使用说明，确保紧固舒适，起到最佳保护效果。建议遵循专业教练或医生建议使用。...